Утренняя гимнастика – заряд бодрости и настроения на весь день!

21.05.2021 г.

Гимнастика укрепляет мышцы, вырабатывает хорошую осанку, улучшает дыхание и кровообращение, стимулирует работу внутренних органов, усиливается обмен веществ. У детей, регулярно занимающихся утренней зарядкой, значительно лучше сопротивляемость к болезням, то есть крепче иммунитет. Утренняя зарядка на свежем воздухе – это отличный способ быстро избавиться от утренней сонливости, она обеспечивает прилив энергии и бодрости и поднимает настроение на весь день. Вот поэтому дети старшей группы «Золотая рыбка» так сильно любят гимнастику на свежем воздухе.